Souveränität von innen nach außen
Im Business-Alltag funktionieren wir oft nur noch. Wir erfüllen Rollen, erreichen Ziele und navigieren durch komplexe Systeme. Doch was passiert, wenn die eigenen Werte auf der Strecke bleiben oder die innere Widerstandskraft schwindet?
In der Individual-Werkstatt schaffen wir einen geschützten Raum für Ihre persönliche Entwicklung. Hier geht es nicht nur um Optimierung, sondern um Authentizität und echte Stärke.
Souveränität von innen nach außen
Im Business-Alltag funktionieren wir oft nur noch. Wir erfüllen Rollen, erreichen Ziele und navigieren durch komplexe Systeme. Doch was passiert, wenn die eigenen Werte auf der Strecke bleiben oder die innere Widerstandskraft schwindet?
In der Individual-Werkstatt schaffen wir einen geschützten Raum für Ihre persönliche Entwicklung. Hier geht es nicht nur um Optimierung, sondern um Authentizität und echte Stärke.
Ich begleite Sie mit einer Methodik, die sowohl Ihren beruflichen Kontext als auch Ihre persönliche Geschichte würdigt. Dabei nutze ich zwei kraftvolle Werkzeuge:
Das St. Galler Coaching Modell (SCM)®: Wir arbeiten systemisch und werteorientiert. Wir finden heraus, welche tiefsitzenden Werte Ihr Handeln leiten und wo innere Konflikte Ihre Energie rauben.
NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren): Wir identifizieren einschränkende Denk- und Verhaltensmuster und wandeln sie in stärkende Ressourcen um. Das ermöglicht schnelle und nachhaltige Veränderungen in Ihrer Wahrnehmung und Kommunikation.
Persönliche Resilienz ist ein Zusammenspiel aus vielen Faktoren.
Wir arbeiten unter anderem an:
Werte-Klarheit: Was treibt Sie wirklich an? Und wie bringen Sie das mit Ihren beruflichen Anforderungen in Einklang?
Stress-Prävention & Burnout-Nachsorge: Erkennen der eigenen Belastungsgrenzen und Aufbau neuer Regenerations-Strategien (aus eigener Erfahrung weiß ich, wie essenziell dieser Punkt ist).
Souveränität in Umbruchphasen: Ob beruflicher Wechsel, Krisen oder neue Lebensabschnitte – wir finden Ihren inneren Anker.
Auflösung von Blockaden: Überwindung von hinderlichen Glaubenssätzen („Ich muss immer perfekt sein“, „Ich darf keine Schwäche zeigen“).
Emotionale Selbstführung: Wie Sie auch in schwierigen Situationen handlungsfähig und bei sich bleiben.
Persönliche Resilienz ist ein Zusammenspiel aus vielen Faktoren.
Wir arbeiten unter anderem an:
Werte-Klarheit: Was treibt Sie wirklich an? Und wie bringen Sie das mit Ihren beruflichen Anforderungen in Einklang?
Stress-Prävention & Burnout-Nachsorge: Erkennen der eigenen Belastungsgrenzen und Aufbau neuer Regenerations-Strategien (aus eigener Erfahrung weiß ich, wie essenziell dieser Punkt ist).
Souveränität in Umbruchphasen: Ob beruflicher Wechsel, Krisen oder neue Lebensabschnitte – wir finden Ihren inneren Anker.
Auflösung von Blockaden: Überwindung von hinderlichen Glaubenssätzen („Ich muss immer perfekt sein“, „Ich darf keine Schwäche zeigen“).
Emotionale Selbstführung: Wie Sie auch in schwierigen Situationen handlungsfähig und bei sich bleiben.
Ziel unserer Zusammenarbeit ist es, dass Sie nicht nur eine kurzfristige Lösung für ein Problem finden, sondern eine neue Form der Selbstwirksamkeit entwickeln.
Innere Ruhe: Sie agieren wieder aus Ihrer Mitte heraus, statt nur auf äußere Reize zu reagieren.
Entscheidungsstärke: Wer seine Werte kennt, entscheidet schneller und sicherer.
Authentisches Auftreten: Wenn Innenwelt und Außenwelt (Business-Performance) übereinstimmen, gewinnen Sie eine natürliche Autorität.
Ein Coaching-Prozess im ResilienzWerk ist kein endloses Reden, sondern zielgerichtetes Arbeiten an Ihrer Substanz.
1. Das Fundament (Kennenlernen) Wir starten mit einem kostenfreien, 30-minütigen Erstgespräch (telefonisch oder per Video). Hier klären wir Ihr Anliegen, die Chemie und ob mein Ansatz für Ihre aktuelle Situation der richtige ist.
2. Der Prozess (5 bis 10 Sitzungen)
Dauer: Eine typische „Reise“ umfasst meist 5 bis 8 Termine. Bei komplexeren persönlichen Umbrüchen oder tiefgreifender Wertearbeit können es bis zu 10 Sitzungen sein.
Rhythmus: Zu Beginn arbeiten wir meist alle 2 bis 3 Wochen. Später vergrößern wir die Abstände auf 4 bis 6 Wochen, um den Transfer in Ihren Alltag zu begleiten.
Sitzungsdauer: Pro Termin planen wir 90 Minuten ein. Diese Zeit brauchen wir, um mit dem St. Galler Modell oder NLP wirklich in die Tiefe zu gehen, statt nur an der Oberfläche zu kratzen.
3. Die Investition: Qualität und Diskretion sind die Basis meiner Arbeit. Da die Anforderungen im privaten und geschäftlichen Kontext variieren, unterscheide ich in der Honorargestaltung:
Privatpersonen: € 150,- pro 90 Minuten (inkl. MwSt.).
Business-Coaching / Unternehmen: Auf Anfrage.
Ort: Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Salzburg (oder Umgebung), in Ihren Büroräumlichkeiten oder ortsunabhängig via Video-Call statt.